Дорогие друзья, в марте этого года мы отмечаем важный юбилей - 10 лет с момента начала нашего увлекательного путешествия к активному образу жизни в совершенно новом формате. Мы радуемся каждому шагу к здоровью и счастью и гордимся тем, каких выдающихся результатов многие из вас достигли! Более 10 тысяч жителей Волоконовского района зарегистрировались на сайте GTO.RU и приступили к тестированию.
ГТО - это не только тренировки и награды, это символ общенародного стремления к самосовершенствованию. И за 10 лет свыше 5,5 тысяч человек продемонстрировали результаты, достойные знаков отличия. Ежегодные фестивали ГТО стали настоящим праздником для всех, объединяя сотни людей в стремлении к здоровью и силе.
Поздравляем физкультурников, спортсменов и всех любителей здорового и активного образа жизни! Пусть ваш энтузиазм и рвение к рекордам не иссякнут!
С праздником и желаем вам новых побед и успехов!
С уважением,
Команда ВФСК ГТО Волоконовского района
6. Порядок организации тестирования прикладных навыков
6.2. Кросс (бег по пересеченной местности) 2, 3, 5 км
Дистанция для кросса прокладывается по территории парка, леса или на любом открытом пространстве по слабопересеченной местности. Место старта может находиться на стадионе.
Следует избегать пересечения трассы кросса с дорогами, сложными препятствиями (глубокие канавы, опасные спуски, густой кустарник и пр.). Прежде чем приступить к выбору и разметке дистанции, следует согласовать район проведения, расположение старта и финиша, намеченные трассы, пути подъезда и места стоянок автомашин. После этого бригада судей во главе с начальником дистанции проводят предварительный выбор трассы, ее измерение и определяют место старта и финиша.
Кросс может проводиться по замкнутому маршруту (старт и финиш в одном месте) или по разомкнутому (со стартом и финишем в разных местах) в один или несколько кругов различной протяжённости.
Трассы ни в коем случае не должны проходить вдоль шоссе, улиц и дорог с интенсивным движением транспорта или пешеходов.
Начальник дистанции совместно с судейским корпусом окончательно определяют площадки для стартов и финишей, места сбора участников перед стартами, места для размещения и работы судейских бригад, медицинской службы.
Далее производится окончательное измерение трасс, которые затем размечаются разноцветными флажками, гирляндами с обеих сторон.
Маркированная трасса представляет собой замкнутый круг или "петлю" определённой длины (желательно кратной 500 м) с отметками через каждые 100-200 м, шириной не менее 5 метров.
В соответствии с числом участников место сбора участников, стартовая площадь, сама трасса и финишный участок должны быть достаточно широкими, чтобы обеспечить свободное движение групп участников.
Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде "На старт!" участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды "Марш!" они начинают движение. Результат фиксируется по финишированию участника.
Одновременно стартует 20 человек.
На прошлой неделе, на территории Грушевского поселения работала выездная судейская бригада муниципального центра тестирования ВФСК ГТО. Все желающие приняли участие в выполнении нормативов ГТО.
Физическое воспитание среди учащейся молодёжи было неразрывно связано с физкультурным комплексом ГТО. В 1939 г. были пересмотрены школьные программы физического воспитания.
В них были включены начальная и допризывная подготовка школьников.
Физическое воспитание учеников становилось одним из основных показателей работы школ. Подростки и юноши приобретали навыки военного строя, обучались стрелковому делу, правилам противовоздушной обороны и противохимической защиты, получали хорошую физическую подготовку и закалку.
На основе комплекса ГТО в секциях и ДЮСШ закладывался прочный фундамент мастерства юных спортсменов. В вузах вся работа по физическому воспитанию и спорту со студентами, строилась по единым программам, разработанным на основе комплекса ГТО и Единой Всесоюзной спортивной классификации.
Накануне 10-летнего юбилея Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» который будет отмечаться 24 марта 2024 года глава администрации Волоконовского района Бикетов Сергей Иванович вручил золотые знаки отличия самым достойным и активным участникам комплекса ГТО старших ступеней, которые являются примером для подрастающего поколения!!!
Фестиваль чемпионов будет проходить в Сочи с 18 по 22 апреля 2024 года
Спортивная программа командных соревнований среди сборных команд
регионов:
ПЕРВЫЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
- Первый вид – «Беговая эстафета».
- Второй вид – «Силовая эстафета».
ВТОРОЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
Третий вид – «Парная гонка»
1 этап – прыжок через короб высотой 50см.
2 этап – подъем диска для штанги с пола вверх над головой
3 этап – берпи с перепрыгиванием через гриф.
4 этап – становая тяга гири
5 этап – подъем по канату
Четвёртый вид – «Эстафета челночный бег».
ТРЕТИЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
Пятый вид (полуфинал) – «Гонка ГТО, классика»
1. «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами»
2. «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу».
3. «Рывок гири весом 16 кг», «приседание с гирей 8 кг».
4. «Поднимание туловища из положения лежа на спине».
5. «Подтягивание из виса на высокой перекладине» (мужчины) и «жим
гантелями 6 кг вверх с плеч в положении сидя» (женщины).
!!! ФИНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ - «ГОНКА ЧЕМПИОНОВ»
1. 6 км на велотренажере;
2. 100 прыжков на короб 50 см (женщины)/60 см (мужчины);
3. 120 рывков гири 8 кг (женщины)/16 кг (мужчины);
4. 4 км на гребном тренажере;
5. 140 подниманий туловища из положения лёжа на спине;
6. 160 выпадов с диском для штанги 2,5 кг (женщины)/5 кг (мужчины)
СОРЕВНОВАНИЕ «ИДУ НА РЕКОРД»
Со спортивной программой личных соревнований среди индивидуальных
участников в категории «Любители» и с подробностями командных состязаний вы можете ознакомиться в Положении Фестиваля
Документ мы разместили на нашем сайте в разделе ФЕСТИВАЛИ ГТО ИГРЫ ГТО ПОЛОЖЕНИЕ: https://www.gto.ru/files/uploads/documents/65f9740cc4..
Анализ многочисленных архивных материалов рассматриваемого периода позволяет сделать вывод о высокой степени вовлеченности учащейся молодёжи в военно-физкультурную подготовку. Были достигнуты достаточно высокие показатели в области занятий физической культурой и спортом.
Война отрицательно сказалась на физическом развитии новорожденных. Как показали исследования, это явилось следствием нарушения полноценного внутриутробного развития детей в военные годы из-за недостаточного питания матерей.
Прекращение увеличения продолжительности жизни в нашей стране к началу 70-х годов, а затем и уменьшение этого показателя во многом объясняется пониженным жизненным потенциалом людей, родившихся в войну и первые послевоенные годы.
