7. Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей
7.1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
Участник имеет право:
- при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;
- использовать полностью время (1 мин), отведенное на подготовку и выполнение прыжка.
Попытка не засчитывается:
- при наличии заступа за линию отталкивания или касание ее;
- при выполнении отталкивания с предварительного подскока;
- при отталкивании ногами поочередно;
- при использовании какие-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;
- при уходе с места приземления назад по направлению прыжка.
С 1 сентября 2024 года в образовательном пространстве Российской Федерации произойдут изменения. В общеобразовательных организациях вводятся новые учебные предметы «Труд (технология)» и «Основы безопасности и защиты Родины».
Программа по учебному предмету «Труд (технология)» интегрирует знания по разным учебным предметам и является одним из базовых для формирования у обучающихся функциональной грамотности, технико-технологического, проектного, креативного и критического мышления на основе практико-ориентированного обучения и системно-деятельностного подхода в реализации содержания.
Программа учебного предмета «Основы безопасности и защиты Родины» позволит учителю построить освоение содержания в логике последовательного нарастания факторов опасности от опасной ситуации до чрезвычайной ситуации и разумного взаимодействия человека с окружающей средой, учесть преемственность приобретения обучающимися знаний и формирования у них умений и навыков в области безопасности жизнедеятельности и защиты Родины.
Проект «Создание механизма успешной подготовки дошкольников к школе Волоконовского района «На пороге школы» завершается в мае.
Реализация проекта предусматривала ряд направлений, в том числе организацию предметного пространства для детей, совместные мероприятия дошкольных и общеобразовательных учреждений. Осуществлялось информационное сопровождение проводимой работы.
Основными пользователями проекта являлись обучающиеся, воспитанники общеобразовательных учреждений района, родители.
Основная цель проекта – повысить уровень подготовки детей в возрасте 6–7 лет к школе с 40% до 85% от их общего количества достигнута.
В рамках реализации проекта «Разработка и внедрение эффективной модели предметных компетенций педагогов-предметников общеобразовательных учреждений Волоконовского района» с 14.05.2024 по 17.05.2024 года было проведено итоговое онлайн-тестирование учителей - предметников. В рамках тестирования учителя смогли проверить свои навыки успешного учителя, ИТ-компетенции, умение развивать у детей функциональную грамотность. По итогам участники получили рекомендации по развитию профессиональных навыков. В них включены методические материалы, статьи, разработанные по тематическим линиям тестирования.
Как настроиться на выполнение нормативов ВФСК ГТО?
Спокойствие, только спокойствие!
Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с началом разминки, неприятное явление исчезнет само.
Тренировки
Планируйте график тренировок и контролируйте своё состояние. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм. Обязательное условие – это отдых. Воспринимайте выполнение норматива, как очередную тренировку.
В центре тестирования вам будет нужно продемонстрировать все то, чему вы научились на тренировках. Поэтому и к прохождению испытаний ГТО готов к труду и обороне следует относиться как к очередному тренировочному занятию.
Есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!
Сосредоточьте свое внимание на задаче. Отложите мысли о финише и награде. Это поможет снять психологическое напряжение и даст отличный результат.
Тренируйте тело, настраивайтесь на победу. У вас всё обязательно получится!
Условиями допуска участника к прохождению тестирования ВФСК ГТО являются:
- регистрация на всероссийском интернет-портале комплекса ГТО по адресу в сети www.gto.ru.;
- наличие уникального идентификационного номера (УИН);
- правильность заполнения персональных данных участника, указанных при регистрации на всероссийском интернет-портале комплекса ГТО;
- наличие заявки на прохождение тестирования;
- удостоверение тождественности участника с изображением на фотографии, загруженной при регистрации;
- предъявление документа, удостоверяющего личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет - свидетельства о рождении либо его копии);
- предъявление медицинского заключения о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО, выданного в соответствии с Порядком допуска.
ГТО: любопытные факты о самом массовом спортивном движении в нашей стране
Молодежь 30-х годов считала делом чести сдать нормы ГТО.
11 марта1931 года в СССР было основано физкультурное движение ГТО (Готов к труду и обороне). Как зародился этот самый массовый в нашей стране спортивный проект, какой след оставил в истории? Возможно ли возвращение всеобщего комплекса ГТО?
Прародителями движения ГТО стали военный Всеобуч и ОСОАВИАХИМ. Декрет о введении Всеобуча был подписан Владимиром Ильичем Лениным в апреле 1918 года. Во время Всеобуча проводились восьминедельные военно-спортивные сборы добровольцев от 18 до 40 лет. Уже в мае 1918 года на Красной площади был проведен первый парад физкультурников, участников Всеобуча. Всеобуч потерял свою актуальность с окончанием гражданской войны, хотя к тому времени он охватывал около 4 миллионов граждан. Его идею подхватило общество ОСОАВИАХИМа (Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству), где можно было научиться прыгать с парашютом, стрелять из винтовки, скакать на коне.
