7.1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
Участник имеет право:
- при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;
- использовать полностью время (1 мин), отведенное на подготовку и выполнение прыжка.
Попытка не засчитывается:
- при наличии заступа за линию отталкивания или касание ее;
- при выполнении отталкивания с предварительного подскока;
- при отталкивании ногами поочередно;
- при использовании какие-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;
- при уходе с места приземления назад по направлению прыжка.
Наши активистки Диана Заколодняя и Виктория Коновалова вернулись с увлекательной трёхдневной «Креативной сессии с участием Совета Первых», которая проходила в оздоровительном лагере "Чайка" Красногвардейского района!
Это было не просто мероприятие, а настоящий заряд энергии и позитива!
Всё началось с яркого открытия, после которого участники приступили к образовательным интенсивам. Ребята смогли получить новые знания, обменяться опытом и расширить свой круг знакомств.
На сессии царила атмосфера дружбы, позитива и взаимной поддержки! Участники зарядились энергией и получили множество новых идей.
Диана Заколодняя стала заместителем председателя регионального Совета Первых по итогам выборов.
Поздравляем Диану и желаем дальнейших успехов и достижений!
18 ноября 2024 г. в МБУ ДО ДЮСШ п. Волоконовка состоится «Гонка ГТО». Сбор и регистрация участников с 9:30. до 9:45 , начало в 10:00.
К участию в Фестивале допускаются юноши и девушки от 14 до 18 лет. Возраст определяется на дату проведения соревнования.
Все участники должны иметь медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО и быть зарегистрированными в электронной базе на интернет портале GTO.ru
«Гонка ГТО» включает в себя 5 этапов:
I. «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами»
Участнику необходимо выполнить прыжок с места толчком двумя ногами на расстояние 180 см для юношей и 160 см для девушек.
Общее число повторений –3 раза.
II. «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу».
Необходимо выполнить 20 повторений для юношей и 10 повторений для девушек.
III. «Поднимание туловища из положения лежа на спине»
Участник выполняет поднимание туловища из положения лежа на спине юноши - 25 повторений, девушки - 20 повторений.
IV. «Приседание с гирей
Участникам необходимо выполнить 15 приседаний с гирей 12 кг для юношей и 10 приседаний с гирей 8 кг для девушек.
V. «Прыжки через скакалку
Участникам необходимо выполнить 20 прыжков через скакалку для юношей и 20 прыжков для девушек.
Участники Фестиваля, занявшие 1, 2, 3 место в личном первенстве среди юношей и девушек в программе Фестиваля награждаются медалями и грамотами.
Воспитание подрастающего поколения является одной из главных задач в работе наших образовательных организаций. Важнейшая составляющая процесса воспитания – формирование и развитие патриотических чувств. Без наличия этого компонента нельзя говорить о воспитании по-настоящему гармоничной личности.
Поэтому с сентября 2024 г. в нашем районе началась реализация проекта «Совершенствование работы по военно-патриотическому и гражданскому воспитанию детей и молодежи Волоконовского района (В патриотизме - будущее России)».
Цель проекта – К концу мая 2025 года обеспечить 100% охват школьников 16 общеобразовательных организаций мероприятиями, направленными на воспитание чувства долга перед своей Родиной и готовности защищать в любой момент интересы Отечества.
Работа будет строиться по четырём системообразующим направлениям:
- мероприятия по воспитанию на боевых традициях народа и Вооруженных Сил;
- внедрение уроков ОБЗР;
- работа школьных клубов и объединений;
- проведение военно-спортивных игр и участие в военно-исторических сборах.
За год мы планируем охватить 100% детей мероприятиями военно-патриотической направленности.
6 ноября в рамках областного проекта «Создание модели профессионального самоопределения обучающихся на перспективные агропрофессии «Траектория АГРО» на базе ОГАПОУ «Корочанский сельскохозяйственный техникум» состоялся профориентационный трек «Прокачай навыки».
Команда обучающихся МБОУ «Староивановская СОШ» приняла активное участие в треке. Ребята выполнили профессиональные пробы в лабораториях: цифровое животноводство, сетевой ветеринар, микробиология, цифровое растениеводство, пищевых технологий, сити-фермерство, цифровая экономика и финансовая грамотность. Так же стали участниками интерактивного мастер-класса ансамбля лошкарей «Долина Дива».
Ребятам были вручены памятные подарки и сертификаты. Участники мероприятий получили новые знания и массу положительных впечатлений.
Для выпускников школ знак ГТО дает от 1 до 10 дополнительных баллов к ЕГЭ! Каждый ВУЗ устанавливает «стоимость» знака ГТО самостоятельно. Сколько баллов дается за знак ГТО можно узнать в приемных комиссиях ВУЗов.
Чтобы воспользоваться знаком ГТО для поступления в ВУЗ, необходимо выполнить испытания в 4 квартале (октябрь, ноябрь, декабрь) текущего года или в 1 квартале (январь, февраль, март) следующего календарного года, то есть завершить все испытания в марте следующего года.
Если приступить к выполнению испытаний в апреле, мае или июне текущего года — абитуриент не успеет получить знак, так как процедура получения знака занимает до 2-3 месяцев с момента присвоения.
6.10. Самозащита без оружия
Участники тестирования выполняют комплексы приемов испытания (теста) "Самозащита без оружия" в соответствии с перечнем для соответствующей ступени комплекса ГТО.
Демонстрация приемов испытания (теста) "Самозащита без оружия" выполняется на ковре самбо (допускается использование гимнастических матов или татами).
При демонстрации приема участник может допустить неточность (ошибку) его выполнения, которая оценивается ниже идеального исполнения.
Действие не засчитывается, и участник снимается с тестирования, если он не может воспроизвести технику выполнения приема или совершает 3 ошибки.
За выполнение каждого приема насчитываются очки:
1 очко - начисляется при выполнении приема, но при наличии 2-х ошибок.
2 очка - начисляются при выполнении приема, но при наличии 1-й ошибки.
3 очка - начисляются при выполнении приема без ошибок.
Все участники тестирования должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать выполнению испытания (теста).
Перед началом выступлений всем участникам одновременно предоставляется право выполнить разминку продолжительностью не более 15 минут.
По окончании тестирования участник, демонстрирующий технику, занимает исходное положение в центре ковра лицом к столу жюри и ждет объявления результатов выступления.
