7. Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей
7.5. Поднимание туловища из положения лежа на спине
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой "в замок", лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.
Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.
Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
- отсутствие касания локтями бедер (коленей);
- отсутствие касания лопатками мата;
- пальцы разомкнуты "из замка";
- смещение таза.
НИУ «БЕЛГУ» продолжает свою победную серию на Всероссийском фестивале ГТО! В пятый раз подряд студенты университета завоевали звание самого физкультурного вуза страны. Церемония закрытия V Фестиваля ГТО прошла в Центральном парке культуры и отдыха в Волгограде, где команде Белгородского государственного национального исследовательского университета вручили заслуженный Кубок победителя;
Сборная команда Ханты-Мансийского автономного округа – Югра стали серебряными призёрами Всероссийского мероприятия;
Студенты из Ивановской области получили бронзу.
В этом году более 22 тысяч студентов из более чем 250 вузов со всей страны соревновались за возможность участия в соревнованиях в Волгограде. В результате в финал попали 400 самых спортивных студентов из 49 регионов России.
Поздравляем команду НИУ «БЕЛГУ» с заслуженной победой!!!
• Первыми женщинами, получившими значки ГТО, стали студентки Военно-воздушной академии.
• Популярность движения ГТО быстро набирала обороты. В 1931 году успешно сдали нормативы 24 000 человек, а через год (в 1932-м) – 465 000 человек. К 1935 году число советских физкультурников, выполнивших нормативы ГТО, перевалило за миллион.
• Многие советские спортсмены получили путевку в большой спорт благодаря знаку ГТО. Легендарных легкоатлетов братьев Знаменских «открыли» в 1932 году, когда они сдавали нормативы в числе рабочих завода «Серп и молот». В забеге на километр Георгий и Серафим с такой скоростью пробежали дистанцию, что судьи не поверили показаниям секундомеров и потребовали пробежать еще раз. Так был открыт незаурядный спортивный талант простых работников московского завода, которые впоследствии прославились, установив 24 рекорда СССР.
В рамках реализации проекта «Сохранение и укрепление физического и психического здоровья педагогических коллективов «Здоровый педагог-успешный педагог» во втором квартале 2024 года в общеобразовательных организациях Волоконовского района проведено тестирование педагогов «Повышение стрессоустойчивости в условиях работы».
22 июня - дата, навечно вписанная в героическую летопись нашей страны.
В День памяти и скорби мы склоняем головы перед всеми погибшими в жестокой схватке с врагом, перед поколением советских людей, принесших нам Победу и подаривших нам будущее.
Мы этого никогда не забудем и не позволим забыть никому!
Министр спорта Российской Федерации Михаил Дегтярев обсудил с губернатором Кировской области Александром Соколовым создание «умных» спортплощадок для выполнения нормативов ГТО. Главное отличие таких площадок от обычных — в особом цифровом подходе: тренажёры будут оснащены QR-кодами, через которые можно будет получить рекомендации о правильном выполнении нормативов и о технике безопасности, чтобы любой желающий мог заниматься самостоятельно, выстроив индивидуальную тренировку.
Так же Александр Валентинович представил Главе Минспорта проект строительства комплекса для занятий художественной гимнастикой, акробатикой, спортивной борьбой и другими видами спорта в Кирове, который в этом году отметил своё 650-летие.
ГТО: любопытные факты о самом массовом спортивном движении в нашей стране
• Первые значки ГТО были изготовлены из серебра и бронзы.
• Яков Мельников, знаменитый конькобежец, первый заслуженный мастер спорта СССР, чемпион России (1915 г.) и неоднократный чемпион РСФСР по конькобежному спорту стал первым обладателем значка ГТО I ступени.
• В 1932 году соревнования ГТО были усложнены, ввели II ступень нормативов. В нее входили 24 испытания. Чтобы сдать их, требовалась немалая физическая подготовка. Первыми удостоились значков ГТО II ступени 10 слушателей военной академии им. Фрунзе. Значки военнослужащим Красной Армии вручал в Кремле лично Климент Ворошилов. К тому же каждый из десяти физкультурников получил в награду от наркома именные золотые часы. Портреты героев спорта были напечатаны в передовицах центральных газет.
