ГТО-комплекс – это нечто принципиально новое для советских людей, а в то время всё воспринималось с энтузиазмом: новая жизнь, новые правила. За первый год внедрения программы значкистами стало более 24 тысяч молодых людей.
Изначально для участия и получения значка за отличное выполнение всех упражнений устанавливались возрастные ограничения: юноши могли испытать себя с 18 лет, а девушки – с 17.
Первый комплекс имел всего одну ступень, включая 21 упражнение, 15 из которых имели практическое назначение. По мнению координаторов проекта, советская молодёжь должна была уметь:
- Пробежать стометровку, 500 и 1000 метров;
- Прыгать в высоту и длину;
- Метать гранаты;
- Подтягиваться на перекладине;
- Лазать по канату или шесту;
- Поднять патронный ящик в 32 килограмма и безостановочно передвигаться с ним 50 метров;
- Плавать;
- Ездить на велосипеде или управлять различными видами транспорта;
- Грести 1 км;
- Ходить на лыжах на 3 и 10 км;
- Ездить верхом и двигаться в противогазе 1 км.
Довольно интересный получился комплекс, а главное – очень полезный для поддержания здоровья и развития навыков, поэтому активистов становилось всё больше, становилось престижно получить значок
«Готов к труду и обороне». Нормативы выполняли везде: в учреждениях образования, на заводах и фабриках, в колхозах и других государственных организациях.
Обладатели значков могли получить льготы при поступлении в учреждения образования, принимать участие в аналогичных состязаниях не только локального, но и всесоюзного значения.
В период с 22 мая по 02 июня 2023 года Управление Роспотребнадзора по Белгородской области совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Белгородской области» проводит тематическую «горячую линию» по вопросам детского отдыха, качества и безопасности детских товаров.
Специалисты Управления проконсультируют потребителей по вопросам, связанным с требованиями законодательства, предъявляемыми к организации и проведению детского отдыха, дадут рекомендации по вопросам детского отдыха, расскажут о правилах индивидуальной защиты от заболеваний, проинформируют куда обращаться, при обнаружении нарушения качества и безопасности детских товаров.
По этим и другим вопросам можно обратиться в рабочие дни с 10:00 до 17:00, в пятницу - с 10:00 до 15:45 (перерыв с 12:00 до 12:45) по телефону «горячей линии» Управления 8-800-222-04-31 (звонок бесплатный).
На прошедшей неделе коллектив МБУ ДО ДЮСШ п. Волоконовка участвовал в выполнении нормативов ВФСК ГТО.
6 спортсменов выполнили на золотой знак отличия.
Тренеру-преподавателю МБУ ДО ДЮСШ п. Волоконовка Рустаму Абди Оглы принадлежат несколько рекордов в группе 18–29 лет: отжимания – 119 раз за 4 минуты, сгибание-разгибание туловища – 73 раза за минуту, гибкость – 37 см ниже гимнастической скамейки.
История комплекса ГТО берёт начало в 1930 году, когда на страницах «Комсомольской правды» было опубликовано предложение от комсомола о создании Всесоюзных спортивных испытаний под названием «Готов к труду и обороне», предназначенных для оценки физической подготовки молодого поколения советских граждан.
Идея довольно быстро распространилась по стране и вызвала одобрение в широких массах. Как следствие, Всесоюзным советом физической культуры поручена соответствующим органам разработка проекта соответствующего физкультурного комплекса, который был впервые утверждён 11 марта 1931 года. Понадобился почти год, чтобы начать реализацию идеи.
Сразу по утверждению программы, комплекс ГТО ввели по всей стране. Велась активная пропаганда в пользу нововведения, в школах, комбинатах, техникумах, институтах и университетах появились обязательные занятия по подготовке к сдаче нормативов.
Физкультурный комплекс ГТО введён также для силовых структур: милиции, военнослужащих и других.
Нормативы по смешанному передвижению в рамках ГТО
Смешанное передвижение ‒ это перемещение на указанной дистанции бегом, а потом ходьбой в любой последовательности. Главная задача такого испытания ‒ проверить степень выносливости участников теста.
Комплекс разработан для первой ступени и для двух последних (старше 60 лет). Дети проходят тестирование на 1 км, пенсионерам предложено расстояние в 2 км.
Смешанное передвижение подразумевает:
- преодоление пути начинают с бега;
- при первых признаках усталости переходят на ускоренную ходьбу;
- когда испытуемый чувствует, что отдохнул, и силы восстановились, можно опять бежать.
Кому-то удобнее и проще разгоняться постепенно, начиная с медленной ходьбы, переходящей в ускоренную, и уже потом в полноценный бег. Сочетание этих отрезков каждый человек подстраивает под себя сам, исходя из самочувствия.
